随着年龄的增长，我们的父母和长辈们逐渐面临着各种健康问题，其中“三高”（高血压、高血脂、高血糖）尤为常见。由于“三高”的限制，他们在饮食上有诸多禁忌，很多东西都不能随意食用。这让我们不禁担忧，他们该如何补充足够的营养呢？在众多的养生补品中，正宗温县垆土铁棍山药以其独特的营养价值和保健功效，成为了爸妈和长辈们健康养生的理想选择。

16：8方案（时间限制性进食，TRF）：一天中的16个小时不吃东西，剩下的8个小时内可以自由进食，不限制摄入的热量。

　　南方财经9月30日电，南财金融终端显示，今日国产软件主题走强，截至午间收盘(下同)上涨12.7%。

　　持有国产软件主题股票的嘉实中证沪港深互联网ETF(517200)早盘上涨9.85%，最新价报0.602元。截至上个交易日(9月27日)，该基金近五个交易日净值(复权单位净值，下同）上涨19.9%，近一个月净值上涨27.73%。该基金自(20210125)成立以来净值增长率为-44.82%，管理人为嘉实基金管理有限公司，基金经理为尚可。

　　截至午间收盘股票如何配资配资平台，国产软件主题涨跌幅最高的五只股票为：长亮科技(300348.SZ)、飞天诚信(300386.SZ)、安硕信息(300380.SZ)、汇金科技(300561.SZ)与新点软件(688232.SH)。详情见下表：